Дапаможнік для стыкоўкі і правільныя/ілжывыя выявы
На гэтай старонцы вы знойдзеце тэлевізійныя рэпартажы і справаздачы аб выпрабаваннях манжэты Masalo®, а таксама газетныя артыкулы і розныя тэсты і публікацыі з Інтэрнэту.
Праблема: Манжэта перадплечча занадта блізка да локця (руку можна выцягнуць без намаганняў, раменьчык на плячы можа саслізнуць)
Рашэнне: Размясціце манжэту перадплечча пасярэдзіне перадплечча (напалову паміж кісцю і локцем) і зачыніце яе так, каб манжэта перадплечча не магла саслізнуць далей уверх.
Калі вы расцягнеце руку, вы ўбачыце выпукласць паміж локцем і манжэтай перадплечча — вобласць пашкоджаных сухажылляў разгрузіцца.
Праблема:
Рэмень на плячы адрэгуляваны занадта свабодна, манжэта не працуе і слізгае, руку можна расцягнуць без супраціву
Рашэнне:
Зігніце руку і замацуйце раменьчык на перадплеччы дастаткова шчыльна, каб у гэтым становішчы гумка не занадта тырчала, манжэта добра прылягала да скуры, і выпрастаць руку можна толькі з дапамогай сілы, а паміж манжэтай перадплечча і локцем бачная выпукласць.
Праблема:
Рэмень на верхняй частцы рукі замацаваны занадта далёка да плячэй, што блакуе рух рукі або прыводзіць да саслізгвання рамяня пры паўторным перамяшчэнні.
Рашэнне:
Рэмень на плячы павінен размяшчацца крыху вышэй за локцевую костку і не павінен быць занадта нацягнуты ўверх. Для прыблізнага разумення, манжэта павінна ўтвараць вугал прыкладна 90 градусаў, калі рука таксама сагнутая прыкладна пад вуглом 90 градусаў.
Праблема:
Манжэта занадта туга нацягнутая, руку ўжо немагчыма расцягнуць, і кровазварот можа быць парушаны, рука застаецца ў ахоўным становішчы.
Рашэнне:
Тугія карэкціроўкі карысныя пры вострым болі і пры інтэнсіўных, мэтанакіраваных фізічных нагрузках, такіх як праца або сілавыя трэніроўкі, але гэтыя карэкціроўкі павінны быць адкарэктаваны пасля завяршэння актыўнасці. Рука заўсёды павінна быць у стане разагнуцца з сілай, і кровазварот не павінен быць пастаянна парушаны.
