{"id":8320,"date":"2025-08-21T11:41:37","date_gmt":"2025-08-21T09:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/new.masalo.shop\/?page_id=8320"},"modified":"2025-09-04T08:57:17","modified_gmt":"2025-09-04T06:57:17","slug":"%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%bd%d1%8f%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d0%b4%d0%b7%d1%8f%d1%87%d1%8b-%d0%bd%d0%b0-%d1%8d%d0%bf%d1%96%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%b7%d1%96%d0%bb%d1%96%d1%82","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.masalo.shop\/bel\/sport-trotz-epicondylitis\/","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043d\u044f\u0433\u043b\u0435\u0434\u0437\u044f\u0447\u044b \u043d\u0430 \u044d\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0434\u0437\u0456\u043b\u0456\u0442"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sport trotz Epicondylitis<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Auf dieser Seite erfahren Sie alles rund um das Thema Epicondylitis und wie man trotz der t\u00fcckischen Verletzung den Lieblingssport schnell und sicher wieder aus\u00fcben kann.<\/p><\/div><\/div>

\u00a0<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tInformation<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTennisarm<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGolferarm<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSport mit Masalo<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTipps<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Epicondylitis \u2013 Entstehung und Information<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Die Epicondylitis<\/strong><\/a>, besser bekannt als Tennisarm<\/strong> oder Golferarm<\/strong>, ist in allen Bereichen des Sports weit verbreitet, besonders beim Kraftsport und Sportarten mit zus\u00e4tzlicher Arm- oder Handbelastung (Gewichte, St\u00f6cker, Schl\u00e4ger etc.) ist die Epicondylitis fast ein st\u00e4ndiger, ungebetener Begleiter.
Diese Verletzung der Sehnenans\u00e4tze<\/strong> des Unterarms wird durch Zugkr\u00e4fte<\/strong> verursacht, welche bei jeder Bewegung des Arms wirken. Bei \u00dcberbelastungen k\u00f6nnen Mikrorisse entstehen, die sich dann entz\u00fcnden k\u00f6nnen und starke Schmerzen verursachen.<\/p>

Wiederkehrende Belastungen und sich wiederholende Bewegungen verst\u00e4rken dann noch die Verletzung und entsprechend die Schmerzen im Ellenbogenbereich.<\/p>

Durch die beispielsweise beim Krafttraining<\/strong> ja bewusst durchgef\u00fchrten, repetitiven \u00dcbungen \u2013 also mehrere Wiederholungen, mehrere S\u00e4tze \u2013 und die ebenfalls oftmals bewusst in Kauf genommenen, kleineren \u00dcberbelastungen (Muskelkater), f\u00fchren zu einer starken Verbreitung<\/strong> des Tennis- und Golferarms im Kraftsport- und Fitnessbereich<\/strong>.<\/p>

Besonders beim Bodybuilding<\/strong> oder Gewichtheben<\/strong> sind die Belastungen nat\u00fcrlich besonders gro\u00df, da durch die hohen Gewichte<\/strong> enorme Kr\u00e4fte auf die Muskeln und Sehnen einwirken.<\/p>

Die Bezeichnung Tennisarm oder Golferarm richtet sich danach, welche Muskelpartie und welcher Sehnenansatz betroffen ist.<\/p>

Bei der \u00e4u\u00dferen Sehne, dem radialen Epicondylus<\/strong>, ist die g\u00e4ngige Bezeichnung Tennisarm, bei der inneren Sehne, dem medialen Epicondylus<\/strong> ist vom Golferarm oder Golfarm die Rede. Aufgrund der weiten Verbreitung der Verletzung in den beiden Sportarten haben sich diese Begriffe umgangssprachlich als g\u00e4ngige Bezeichnung f\u00fcr die Epikondylopathie<\/strong> durchgesetzt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Masalo\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tamer Galal, Mr. Universum 2004, konnte seinen Tennisarm nur mit der Masalo\u00ae<\/sup> Manschette besiegen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>
<\/div>

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo<\/strong>. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfl\u00e4che unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.<\/p> Mehr Informationen<\/a> <\/div>

Inhalt entsperren<\/a> Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren<\/a> <\/div> <\/div> <\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tamer Galal, Mr. Universum 2004, konnte seinen Tennisarm nur mit der Masalo\u00ae<\/sup> Manschette besiegen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tennisarm beim Kraftsport & Bodybuilding<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Oftmals wird die Epicondylitis, wenn Sie an der Au\u00dfenseite<\/strong> des Unterarmes auftritt, durch Bizepscurls oder vergleichbare \u00dcbungen ausgel\u00f6st. Besonders bei der Durchf\u00fchrung der \u00dcbung mit gerader Langhantelstange ist der Winkel f\u00fcr die Sehnen verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig ung\u00fcnstig, die Zugkr\u00e4fte besonders stark und dadurch kann die Entstehung und Entwicklung der Verletzung beg\u00fcnstigt werden.<\/p>

Nicht in jedem Fall aber ist die Ursache des Tennisarms auf den Sport zur\u00fcckzuf\u00fchren. Selbst einfache Arbeiten im Haushalt, Beruf oder am PC k\u00f6nnen die Epicondylitis ausl\u00f6sen, durch das Krafttraining wird diese dann oftmals noch gef\u00f6rdert.<\/p>

Besonders stark treten die Schmerzen oftmals auf bei Belastungen f\u00fcr den Bizeps<\/strong>, \u00dcbungen wie Bankdr\u00fccken<\/strong>, Brustpresse<\/strong> etc. \u2013 allgemein bei \u00dcbungen, bei denen die Hauptbelastung w\u00e4hrend der Streckphase<\/strong> des Arms stattfindet oder aufgrund hoher Gewichte gegengehalten werden muss.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Masalo\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Golferarm beim Kraftsport & Bodybuilding<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tritt die Verletzung an der Innenseite<\/strong> des Unterarms auf, so hat man sich den so genannten Golferarm zugezogen.
Dieser wird vor allem durch \u00dcbungen ausgel\u00f6st, die die Innenseite stark belasten oder starken Zug aus\u00fcben, das k\u00f6nnen beispielsweise Trizeps\u00fcbungen<\/strong> mit schr\u00e4gen Griffen am Zugturm<\/strong> sein, Latzug<\/strong>, Klimmz\u00fcge<\/strong> oder aber auch Butterfly<\/strong>.<\/p>

Auch hier gilt jedoch, einen Standardausl\u00f6ser f\u00fcr die Verletzung gibt es nicht, die Entstehung der Epicondylitis kann vielf\u00e4ltigste Gr\u00fcnde haben.<\/p>

Die Diagnose:<\/strong>
Bitte lassen Sie bei Schmerzen im Ellenbogenbereich oder im Ellenbogengelenk eine Diagnose<\/strong> ausschlie\u00dflich durch \u00e4rztliches Fachpersonal<\/strong> erstellen. Die Informationen auf unseren Seiten k\u00f6nnen diese nicht ersetzen.<\/p>

Haben Sie einen diagnostizierten Tennisarm oder Golferarm, so m\u00f6chten wir Ihnen gerne unser Produkt vorstellen, welches auch Ihnen wieder Schmerzfreiheit und ungehinderten Sportgenuss verschaffen kann, ganz egal, ob Sie nun Bodybuilder oder Gewichtheber sind, oder das Krafttraining<\/strong> im Fitnessstudio oder zu Hause einfach zu Ihrem Wohlbefinden dazugeh\u00f6rt.<\/p><\/div><\/div><\/div>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Masalo\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sport treiben mit Masalo Manschette\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Egal ob Tennisarm oder Golferarm, wenn die Zugkr\u00e4fte der Unterarmmuskeln und Sehnen die Verletzungen verursachen und mit jeder Bewegung verschlimmern, sollte man dann diesen betroffenen Bereich nicht am besten mit einem Gegenzug entlasten?<\/p>

Sobald die Zugkr\u00e4fte der Unterarmmuskulatur durch ein Gegenzugsystem abgefangen oder umgelenkt werden, m\u00fcsste das dann nicht den Heilungsprozess eindeutig unterst\u00fctzen und die Schmerzen lindern oder beseitigen?<\/p>

Genau das bewirkt die Masalo\u00ae Manschette. Durch das Gegenzugsystem wird der betroffene Bereich sofort und nachhaltig entlastet. Die Sehnen werden geschont, die Schmerzen gelindert und die Heilung positiv unterst\u00fctzt \u2013 obwohl der Arm weiterhin eingesetzt wird. Durch die einzigartige Konstruktion der Masalo\u00ae Manschette kann diese 24 Stunden lang, Tag und Nacht getragen werden.<\/p>

Beim Tennisspielen haben die Erfahrungen anderer Kunden gezeigt, dass die Schl\u00e4gerhaltung verbessert wird. Die Stabilisierung des Ellenbogens f\u00fchrt zu einer h\u00f6heren Schlagkraft. So haben Betroffene mit der Manschette auch bei anderen Sportarten wie dem Speerwerfen, Handball oder Volleyball profitiert.<\/p>

Beim Golf fungiert die Masalo\u00ae Manschette als F\u00fchrung f\u00fcr den Golfschwung und kann so ihr Handicap verbessern.<\/p>

Auch das Krafttraining kann meist schnell wieder weitergef\u00fchrt werden, ohne lange Ausfallzeiten. Aber auch vorbeugend, gerade in der Wettkampfvorbereitung f\u00fcr Bodybuilder und Leistungssportler, sorgt die Manschette f\u00fcr konstante Leistungsf\u00e4higkeit und verringert drastisch die Verletzungsanf\u00e4lligkeit der Sehnen trotz der gro\u00dfen Belastungen.<\/p>

Zus\u00e4tzlich kann eine Handgelenkbandage dabei helfen, die Handgelenke zu stabilisieren und eine \u00dcberdehnung\/\u00dcberstreckung der Handgelenke zu vermeiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Masalo\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>
<\/div>

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo<\/strong>. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfl\u00e4che unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.<\/p> Mehr Informationen<\/a> <\/div>

Inhalt entsperren<\/a> Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren<\/a> <\/div> <\/div> <\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t


Extremsport mit Masalo Manschette<\/strong><\/p>


Dass selbst Extremsportarten wie Bergsteigen etc. mit der Masalo\u00ae Manschette wieder problemlos m\u00f6glich sind, beweist Dr. Garvin Aussenegg mit diesem beeindruckenden Video. Ohne die Manschetten waren die Schmerzen durch seine Golferarme unertr\u00e4glich. Nach dem Anlegen der Bandagen ging es aber sofort auf den Gipfel!<\/p>

Genie\u00dfen Sie die Sch\u00f6nheit der Natur in fantastischen Bildern!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wie funktioniert die Masalo Manschette?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Die Masalo\u00ae<\/sup> Manschette MED arbeitet mit dem bew\u00e4hrten Masalo\u00ae<\/sup>Gegenzug-Wirkprinzip<\/strong>, welches immer noch einzigartig<\/strong> im Bereich der Epicondylitis-Hilfsmittel ist.<\/p>

\u00dcber 70.000 Kunden<\/strong> konnten Ihre Verletzung mit Hilfe unserer Masalo\u00ae<\/sup>Manschette so bereits besiegen und Ihrem Sport wieder voller Elan nachgehen.
Der Arm bleibt auch mit Manschette voll beweglich.<\/p>

Die komfortable Unterarmmanschette<\/strong> der Masalo\u00ae<\/sup> Manschette MED wird etwa in der Mitte des Unterarms platziert und mit dem hochwertigen und sehr haltbaren Klettverschluss fixiert.
Der Oberarmgurt<\/strong> wird dann ebenfalls mit einem Klettverschluss befestigt und entsprechend der Aktivit\u00e4t und Belastung angepasst.<\/p>

Durch die einzigartige und patentierte Konstruktion<\/b> h\u00e4lt der Oberarmgurt bei jeder Bewegung. Ein Verrutschen des Gurtes wird durch ein zus\u00e4tzliches Element mit Silikon-Noppen innen verhindert (dieses kann optional auch einfach entfernt werden). Die Zugkr\u00e4fte werden durch das bew\u00e4hrte Gegenzug-Prinzip reduziert oder g\u00e4nzlich gestoppt<\/b>, der betroffene Bereich wird entlastet. Die negativen Zugkr\u00e4fte werden an den Oberarmgurt umgeleitet.<\/p>

Hierdurch haben die betroffenen Sehnen die Chance zu heilen<\/strong>, obwohl der Arm weiterhin eingesetzt und belastet werden kann<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Masalo\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tipps f\u00fcr das Krafttraining<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wenn Sie unsere Masalo\u00ae<\/sup> Manschette\u00a0<\/strong><\/a>bestellt haben und sich daf\u00fcr entschieden haben, diese auch zu behalten, so empfehlen wir im Hinblick auf eine schnelle Wiederaufnahme des Trainings und einer raschen Genesung folgende Dinge:<\/p>