Başvuru yardımı ve doğru/yanlış resimler
Bu sayfada Masalo® manşeti ile ilgili TV raporları ve test raporlarının yanı sıra gazete makaleleri ve internetten çeşitli testler ve yayınlar bulacaksınız.
Problem: Ön kol manşeti dirseğe çok yakın (kol kuvvet uygulamadan gerilebilir, üst kol kayışı kayabilir)
Çözüm: Ön kol manşetini ön kolun ortasına (el ile dirseğin ortasına) yerleştirin ve ön kol manşeti yukarı doğru daha fazla kaymayacak şekilde kapatın.
Kol uzatıldığında, dirsek ile önkol manşeti arasında bir çıkıntı fark edeceksiniz - yaralı tendonların bölgesi rahatlar.
Problem:
Üst kol kayışı çok gevşek ayarlanmış, manşet çalışmıyor ve kayıyor, kol direnç olmadan gerilebilir
Çözüm:
Kolu bükün ve üst kol kayışını, lastik bu konumda çok fazla çıkıntı yapmayacak, manşet cilde sıkıca oturacak ve kol sadece kuvvetle gerilebilecek ve ön kol manşeti ile dirsek arasında bir çıkıntı görünecek şekilde sıkıca sabitleyin.
Problem:
Üst kol kayışı omuzlara doğru çok fazla bağlanmış, bu da kolu hareketsiz hale getiriyor veya kayış tekrarlanan hareketler sırasında kayıyor.
Çözüm:
Üst kol kayışı dirsek kemiğinin hemen üzerine oturmalı ve çok fazla yukarı çekilmemelidir. Küçük bir kılavuz olarak, kol da yaklaşık 90 derece büküldüğünde manşet yaklaşık 90 derecelik bir açıya ulaşmalıdır.
Problem:
Manşet çok sıkı ayarlanırsa kol daha fazla gerilemez ve kan dolaşımı bozulabilir, kol rahat bir pozisyonda kalır.
Çözüm:
Sıkı ayarlar akut ağrı ve çalışma veya ağırlık antrenmanı gibi ağır, kasıtlı efor için yararlıdır, ancak bu ayarlar aktivite sona erdikten sonra değiştirilmelidir. Kol her zaman eforla esnetilebilmeli, kan dolaşımı kalıcı olarak tehlikeye atılmamalıdır.
