Mikä on tenniskyynärpää?
Tältä sivulta löydät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää epikondyliitista, sen esiintyvyydestä, hoitomenetelmistä, lääketieteellisistä selityksistä ja paljon muuta.
Epikondyliitin kehittyminen
Tenniskyynärpää tai golfarin kyynärpää (epikondyliitti) johtuu käden ojentaja- ja taivuttajalihaksiin ja niiden jänteisiin kohdistuvista vetovoimista. Nämä negatiiviset vetovoimat vaikuttavat jatkuvasti kyynärpäässä oleviin jänteiden kiinnityskohtiin ja aiheuttavat vammoja mikrorepeämien muodossa.
Yksityiskohtaisempia tietoja ja liiteasiakirjoja on jäljempänä tällä sivulla.
Jos siis vetovoimat ovat tenniskyynärpään ja golfarin kyynärpään syynä, niitä pitäisi yksinkertaisesti hoitaa Vastaliike ja tehdä ne vaarattomiksi. Tätä silmällä pitäen ainutlaatuinen Masalo® MED-mansetti. Se luo vastaliikkeen ja Helpottaa välittömästi jänteiden kiinnityskohtia. ja kestävä.
Jos haluat tietää tarkalleen, miten tämä aktiivinen periaate toimii, klikkaa yksinkertaisesti täällä.
Termien määritelmä
Tenniskyynärpää, golfkyynärpää, hiiren kyynärpää - nämä ovat kaikki epikondyliitin puhekielisiä nimityksiä. (Lähde: Wikipedia)
Lääketieteellisessä terminologiassa vammasta käytetään myös nimitystä epikondylopatia, epikodyloosi tai epikondyalgia.
Termit tenniskyynärpää ja golfarin kyynärpää riippuvat siitä, mikä lihaksen alue ja jänteen kiinnityskohta on vaurioitunut.
Ulompi jänne, radiaalisessa epikondyylissä, tunnetaan yleisesti nimellä tenniskyynärpää, kun taas sisempi jänne, mediaalisessa epikondyylissä, tunnetaan nimellä golfarin kyynärpää tai golfkyynärpää.
Jos siis vetovoimat ovat tenniskyynärpään ja golfarin kyynärpään syynä, niitä pitäisi yksinkertaisesti hoitaa Vastaliike ja tehdä ne vaarattomiksi. Tätä silmällä pitäen ainutlaatuinen Masalo® MED-mansetti. Se luo vastaliikkeen ja Helpottaa välittömästi jänteiden kiinnityskohtia. ja kestävä.
Jos haluat tietää tarkalleen, miten tämä aktiivinen periaate toimii, klikkaa yksinkertaisesti täällä.
Taudin leviäminen ja kesto
Taudin leviämisestä ja kestosta on tehty lukuisia väitöskirjoja, tutkimuksia, selvityksiä jne., mutta valitettavasti niissä ei päästä yhtenäiseen tulokseen. Yhtä mieltä ollaan vain siitä, että tällä hetkellä ei ole olemassa nykyisiä ja todella päteviä lukuja.
Haluammekin antaa tässä vain lyhyen katsauksen niistä laajoista tiedoista, joita olemme keränneet tämänhetkisestä tietämyksen tasosta, ja rajoitumme vain muutamaan lähteeseen otteittain.
Jakelu
Selkäkivun jälkeen tenniskyynärpää tai golfarin kyynärpää on yleisin selkäkipu. Yleisin sairaus/vamma teollisuusmaissa.
The Yleisyys (sairastumistiheys vuodessa) on arvioitu olevan välillä 1.5% ja 6% väestöstä. Tämä tarkoittaa, että pelkästään Saksassa jopa 4,8 miljoonaa ihmistä kärsii epikondyliitistä.
The Esiintyvyys (uudet tapaukset vuodessa) on jopa arvioitu olevan 1%-9% on arvioitu. Oletetaan, että vain noin 50% sairastuneista hakeutuu lainkaan hoitoon tai lopettaa sen ennenaikaisesti muutaman epäonnistumisen jälkeen.
Epikondyliittiä esiintyy useimmiten ikäryhmässä välillä 45 ja 54 vuotta ja "tenniskyynärpää" eli radiaalisen epikondyylin vamma on tilastollisesti yleisin vammatyyppi. 5-kertaisesti yleisempi kuin "golfarin kyynärpää" eli mediaalisen epikondyylin vamma.
On myös Ammattiryhmätjoissa tätä vammaa/sairautta esiintyy huomattavasti useammin:
- Metsätyöntekijä: enintään 29%
- Autoteollisuuden kokoonpano: enintään 20%
- Keittää: enintään 10.5%
- plastiikkakirurgia: enintään 13,1 %
Sairauden kesto
Yleisesti ottaen sairauden keskimääräisen keston oletetaan olevan seuraava 6-48 kuukautta oletetaan. Epikondyliitti luokitellaan krooniseksi 6 kuukauden kestosta alkaen.
Työajan menetys / toistuvuus
Quebecin CSST:n lukujen mukaan (2009) keskimääräinen työkyvyttömyys on seuraava 83.7 päivää ja uusiutumisriski 10,6% tietyissä ammattiryhmissä. (Lähde: Wikipedia/CSST)
Kuten näet, epikondyliitti on yleinen ja vaatii hoitoa. ei ole lyhyt aika parantua.
Tenniskyynärpää? Golfarin kyynärpää?
Mitä se tarkalleen ottaen on?
Osoitteessa jokainen liike käsivarren, sormien tai ranteen toiminta on tehokasta. Vetovoimat kyynärvarren lihakset ja jänteet kyynärpään jänteiden kiinnityskohdissa (epicondyli).
Käsivarren epätavallisen suuret kuormitukset, rasittavat tai toistuvat liikkeet voivat johtaa vammoihin, jotka ovat seuraavat Mikrohalkeamat jänteitä, jotka voivat sitten tulehtua. (Lähde: Netdoctor), (Lähde: Kuka? Wikipedia)
Iän lisääntyessä on suurempi mahdollisuus, että vamma/sairaus on Krooninen Tämä johtuu siitä, että kollageenin tuotanto vähenee noin 40 vuoden iästä alkaen ja jänteet ovat huomattavasti vähemmän kimmoisia ja joustavia.
Kipu voi olla Tyhjäkäynti ja myös Lataa syntyy loukkaantuneista jänteistä ja/tai tulehduksesta johtuen.
Epikondyliitin syy
Aivan kuten kivun voimakkuus, - Laukaisin epikondyliitti yksilöllinen ja erilainen. Vaikutus kohdistuu aktiivisiin ihmisiin, kuten käsityöläisiin, toimistotyöntekijöihin (PC-työ; hiirikäsi), varastotyöntekijöihin, vähittäiskaupan työntekijöihin, kotiäiteihin, urheilijoihin, harrastepuutarhureihin jne.
Neulominen, puutarhanhoito tai lumen lapiointi ja muut vastaavat toiminnot voivat myös laukaista tämän salakavalan taudin.
Epikondyliitin aiheuttaa usein poikkeuksellinen ja epätavallista toimintaaTällaisia ovat esimerkiksi muutto, suuri siivous, rakennustyöt, erityistyö työssä, liukastuminen lumella ja jäällä ja itsensä tukeminen käsin tai monet muut asiat. Kun jänteiden kiinnityskohtiin on syntynyt mikrorepeämiä, ne korjataan seuraavin keinoin Jokapäiväiset taakatkuten kättely, käsien ja sormien liikkeet, hampaiden harjaaminen, hiusten kampaaminen tai ammatilliset ja urheiluun liittyvät liikkeet. yhä kireämpi ja ärtyneempi.
Noidankehä alkaa ja Vetovoimat tehdä työnsä.
Sekä tenniskyynärpäässä että golfarin kyynärpäässä on muuten samat syyt, jotka ovat seuraavat. stressaava toiminta on silloin ratkaiseva tekijä vamman esiintyminen mediaalisessa tai radiaalisessa epikondyylissä.
Epikondyliitin vaikutukset
Potilaille, joilla on tenniskyynärpää tai golfarin kyynärpää, epikondyliitin diagnoosi on usein karvas pala nieltäväksi. Viilto monille elämänalueille ja merkittävä Elämänlaadun heikkeneminen.
Vamman/sairauden etenemisestä ja vakavuudesta riippuen jopa yksinkertaiset arkipäiväiset toiminnot, kuten kahvikupin nostaminen, autolla ajaminen, pöydän kattaminen tai kätteleminen, voivat olla hyvin vaikeita. voimakas kipu liitetään.
Tärkein oire on kyynärpään alueella tuntuva pistävä kipu, joka voimakkuudesta riippuen voi säteillä myös olkapäähän ja käteen.
Riippuen siitä, onko kyseessä tenniskyynärpää vai golfkyynärpää, nämä oireet voivat esiintyä kyynärpään ulko- tai sisäpuolella kiertoliikkeiden tai vastaavien liikkeiden vuoksi.
Looginen lähestymistapa epikondyliittiin
Useimmissa tapauksissa tenniskyynärpään ensimmäinen hoitokeino on Kortisoni-injektio tulehdusta vastaan. Tämä ei kuitenkaan toimi fyysisiä voimia vastaan. Tähän tarkoitukseen määrätään usein tavanomaisia tukirautoja tai tukia. Nämä tennistukivarret, tukivarret, lastat ja ortoosit toimivat kaikki noudattaen Puristusperiaate. Kautta Paine lihasten vatsoissa jänteet olisi vapautettava.
The Masalo® Mansetti toimii erittäin menestyksekkäästi erään täysin erilainen ja uusi periaate.
Kyynärvarren lihakset ja jänteet "kiinnittyvät" kyynärvarren kahteen jänteen kiinnityskohtaan. Jokainen sormien, lihasten ja käsivarren liike aiheuttaa vetovoimaa näihin kahteen kohtaan. Ylirasitus aiheuttaa vammoja mikrorepeämien / mikrotraumojen muodossa.
Voit nähdä näiden vetovoimien vaikutuksen omaan käteesi:
Jos asetat käsivartesi pöydälle ja liikutat sormiasi, näet liikkeen ulommassa epikondyylissä.
Tai yksinkertaisesti sulje kätesi nyrkkiin muutaman kerran ja avaa se uudelleen. Jos pidät nyt toisella kädelläsi kyynärvarren alaosaa jänteiden kiinnityskohdan alueelta lähellä kyynärpäätä, tunnet, miten lihakset - vetovoimat - työtä.
Jos vetovoimat aiheuttavat vammat ja pahentavat niitä jokaisella liikkeellä, eikö ole parasta lievittää vammoja vastavoimalla?Heti kun vastavetolaitejärjestelmä vaimentaa vetovoimat, eikö tämän pitäisi selvästi tukea paranemisprosessia ja lievittää tai jopa poistaa kipua?
Vetovoimat? Vastaveto!
Masalo tekee juuri näin® Mansetti. Vastavetojärjestelmällä varmistetaan, että kyseinen alue - Välitön ja kestävä helpotus. Jänteet säästyvät, kipu lievittyy ja Positiivinen tuki paranemiselle - vaikka käsivarsi on edelleen käytössä. Masalon ainutlaatuisen rakenteen ansiosta® Mansettia voidaan käyttää 24 tuntia, Päivä ja yö käytettävä.
Tämä uusi tenniskyynärpään hoito puuttuu suoraan syyhyn ja noudattaa loogista ja fyysistä periaatetta.
Vaikutus on välittömästi havaittavissa.
Miten Masalo®-mansetti toimii?
Patentoitu Masalo® Manschette MED on ainoa epikondyliitin hoitoon tarkoitettu apuväline, joka toimii yhdessä Vastaliikkeen periaatevälitöntä ja kestävää helpotusta.
Masalo® Cuff MED on pestävä, soveltuu uintiin ja vesiurheiluun, toimii yhtä hyvin golfarin kyynärpäässä kuin tenniskyynärpäässä ja on auttanut jo kymmeniä tuhansia asiakkaita selviytymään vammoista.
The Masalo® MED-mansetti on merkitty tukiluetteloon, joka on tarkoitettu Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042.
Tietoa Masalon ostamisesta® Löydät reseptillä myytävät hihansuut osoitteesta Tietosivu.
The Mukava kainalomansetti Masalo® Mansetti asetetaan suunnilleen kyynärvarren keskelle ja kiinnitetään laadukkaalla ja erittäin kestävällä tarranauhalla.
The Yläkäsivarren hihna kiinnitetään myös tarranauhalla ja säädetään toiminnan ja kuormituksen mukaan.
Kiitos ainutlaatuisen ja Patentoitu muotoilu käsivarren hihna pitää kiinni jokaisella liikkeellä. Osoitteessa Vetovoimat vähenevät tai pysähtyvät kokonaan todistetusti vastavetoperiaatteella.Vaurioitunut alue helpottuu. Negatiiviset vetovoimat ohjataan vaarattomasti olkavarren hihnaan.
Tämä antaa vaurioituneille jänteille mahdollisuuden parannavaikka käsivarsi voidaan edelleen käyttää ja ladata.
The Masalo® Mansetti voi ennaltaehkäisevä ja tarjoavat välitöntä helpotusta akuuttiin ja krooniseen epikondyliittiin.
Mansettia voidaan ja sitä tulisi aluksi käyttää 24 tuntia vuorokaudessa, jos mahdollista, jotta jänteet ovat jatkuvasti - myös öisin - keventyneet ja jotta kontrolloimattomat liikkeet eivät häiritse unta.
Toisin kuin "tavalliset" tuet tai epikondyliitin tukivarret, Masalo® mansetti ei vaikuta verenkiertoon, koska se on ei kompressiolla (paine), joten niitä voidaan käyttää pysyvästi.
Jos sitä käytetään työssä tai urheilun aikana, se voi edistää voiman kehittymistä.
Kuten muiden sairastuneiden kokemukset ovat osoittaneet, on jopa mahdollista olla jälleen kivuton Masalo-kalvosimen kanssa epikondyliitistä/epikondylopatiasta huolimatta. Painoharjoittelu harjoitus.
Tennistä pelatessa muiden asiakkaiden kokemukset ovat osoittaneet, että mailan asento paranee. Kyynärpään stabiloituminen johtaa suurempaan lyöntivoimaan. Asianomaiset ovat hyötyneet mansetista myös muissa urheilulajeissa, kuten voimaharjoittelussa, keihäänheitossa, käsipallossa ja lentopallossa.