Mis on tennise küünarnukk?
Sellel leheküljel leiate kõik vajaliku epikondüliidi, selle leviku, ravimeetodite, meditsiiniliste selgituste ja palju muu kohta.
Epikondüliidi areng
Tennise küünarnukk või golfimängija küünarnukk (epikondüliit) on põhjustatud käe sirutajate ja painutajate ning nende kõõluste tõmbejõududest. Need negatiivsed tõmbejõud avaldavad püsivat mõju küünarnuki kõõluste ühenduskohtadele ja põhjustavad vigastusi mikrotõmbluste kujul.
Üksikasjalikumat teavet ja tõendavaid dokumente leiate sellel leheküljel allpool.
Seega, kui tennise küünarnuki ja golfimängija küünarnuki põhjuseks on tõmbejõud, siis tuleks lihtsalt ravida neid Vastukaalu liikumine ja muuta need kahjutuks. Seda silmas pidades on meie ainulaadne Masalo® MED mansett. See loob vastuliikumise ja Kohe leevendab kõõluste sisestusi ja jätkusuutlik.
Kui soovite teada saada, kuidas see aktiivne põhimõte täpselt toimib, siis klõpsake lihtsalt lingil siin.
Terminite määratlus
Tennisevõlv, golfivõlv, hiire küünarnukk - need on kõik kõnekeelsed terminid epikondüliidi kohta. (Allikas: Wikipedia)
Meditsiiniterminoloogias nimetatakse seda vigastust ka epikondülopaatiaks, epikodüloosiks või epikondüloogiaks.
Terminid tennise küünarnukk ja golfimängija küünarnukk sõltuvad sellest, millist lihaspiirkonda ja millist kõõluse otsa on mõjutatud.
Välimine kõõlus, mis asub radiaalepikondüülil, on tavaliselt tuntud kui tennise küünarnukk, samas kui sisemine kõõlus, mis asub mediaalepikondüülil, on tuntud kui golfimängija küünarnukk või golfi küünarnukk.
Seega, kui tennise küünarnuki ja golfimängija küünarnuki põhjuseks on tõmbejõud, siis tuleks lihtsalt ravida neid Vastukaalu liikumine ja muuta need kahjutuks. Seda silmas pidades on meie ainulaadne Masalo® MED mansett. See loob vastuliikumise ja Kohe leevendab kõõluste sisestusi ja jätkusuutlik.
Kui soovite teada saada, kuidas see aktiivne põhimõte täpselt toimib, siis klõpsake lihtsalt lingil siin.
Haiguse levik ja kestus
Haiguse leviku ja kestuse kohta on arvukalt doktoritöid, uurimusi, uuringuid jne, kuid kahjuks ei jõua nad ühtsele järeldusele. Üksnes selles ollakse üksmeelel, et praegu puuduvad praegused ja tõeliselt kehtivad arvud.
Seetõttu soovime siinkohal anda vaid lühiülevaate meie kogutud ulatuslikust teabest teadmiste praeguse seisu kohta, kusjuures piirdume vaid mõne väljavõtliku allikaga.
Jaotus
Pärast seljavalu on tennise küünarnukk või golfimängija küünarnukk kõige tavalisem Kõige levinumad haigused/vigastused tööstusriikides.
The Levimus (haigestumissagedus aastas) on hinnanguliselt vahemikus 1.5% ja 6% elanikkonnast. See tähendab, et ainuüksi Saksamaal kannatab epikondüliidi all kuni 4,8 miljonit inimest.
The Esinemissagedus (uued juhtumid aastas) on isegi hinnanguliselt 1% kuni 9% on hinnanguline. Eeldatakse, et ainult umbes 50% kannatanutest pöördub üldse ravile või katkestab selle enneaegselt pärast mõningaid ebaõnnestumisi.
Epikondüliit esineb kõige sagedamini vanuserühmas vahemikus 45 ja 54 aastat ja "tennise küünarnukk", st radiaalepikondüüli vigastus, on statistiliselt kõige levinum vigastuse tüüp. 5 korda laiemalt levinud kui "golfimängija küünarnukk", st mediaalse epikondüüli vigastus.
Samuti on olemas Kutserühmadkus seda vigastust/haigust esineb oluliselt sagedamini:
- Metsatöötaja: kuni 29%
- Autotööstuse kokkupanek: kuni 20%
- Kokad: kuni 10.5%
- Plastikakirurgia: kuni 13,1 %
Haiguse kestus
Üldiselt eeldatakse, et haiguse keskmine kestus on 6 kuni 48 kuud eeldatavasti. Epikondüliit liigitatakse krooniliseks alates 6 kuu pikkusest kestusest.
Töötundide kaotamine / kordumine
CSST, Quebec (2009) andmetel on keskmine töövõimetus 83,7 päeva ja taastekke risk 10,6% teatavate ametirühmade puhul. (Allikas: Wikipedia/CSST)
Nagu näete, on epikondüliit laialt levinud ja vajab ravi. mitte lühikest aega, et paraneda.
Tennise küünarnukk? Golfimängija küünarnukk?
Mis see täpselt on?
Koos iga liigutus käe, sõrmede või randme tõhusad Tõmbejõud küünarvarre lihaste ja kõõluste kõõluste (epicondyli) sisselõiked küünarnukil.
Ebatavaliselt suured koormused, käe pingelised või korduvad liigutused võivad põhjustada vigastusi kujul Mikrokrahvid kõõlused, mis võivad seejärel põletikuks muutuda. (Allikas: Netdoctor), (Allikas: Vikipeedia)
Vanuse kasvades on suurem tõenäosus, et vigastus/haigus Krooniline See on tingitud sellest, et kollageeni tootmine väheneb umbes alates 40. eluaastast ning kõõlused on oluliselt vähem elastsed ja vastupidavad.
Valu võib esineda Tühikäik ja ka koos Koormus tekivad, lähtudes vigastatud kõõlustest ja/või põletiku tõttu.
Epikondüliidi põhjus
Nagu ka valu intensiivsus, on Trigger epikondüliit individuaalne ja teistsugune. Mõjutatud on aktiivsed inimesed, näiteks käsitöölised, kontoritöötajad (arvutitöö; hiirekäsi), laotöötajad, jaemüüjad, koduperenaised, sportlased, hobiaednikud jne.
Kudumine, aiatöö või lume lükkamine ja muud sarnased tegevused võivad samuti seda salakavalat haigust esile kutsuda.
Epikondüliit on sageli põhjustatud erakorraline ja ebatavaline tegevusNende hulka kuuluvad näiteks kolimine, suuremad majapidamiste koristustööd, ehitustööd, erilised tööd tööl, lumel ja jääl libisemine ja enda käega toetamine või paljud muud asjad. Kui kõõluste sisselõikedesse on tekkinud mikroräsked, parandatakse neid Igapäevane koormusnäiteks käte raputamine, käte ja sõrmede liigutused, hammaste harjamine, juuste kammimine või töö- ja spordiga seotud liigutused. üha enam pingestatud ja ärritunud.
Algab nõiaring ja Tõmbejõud teha oma tööd.
Muide, nii tennise küünarnukil kui ka golfimängija küünarnukil on samad põhjused, milleks on stressirohke tegevus on siis otsustav tegur vigastuse tekkimiseks mediaalse või radiaalepikondüülile.
Epikondüliidi mõju
Tennise küünarnuki või golfimängija küünarnukiga patsientide jaoks on epikondüliidi diagnoos sageli kibe pill, mida alla neelata. Sisselõige paljudesse eluvaldkondadesse ja märkimisväärne Elukvaliteedi langus.
Sõltuvalt vigastuse/haiguse kulgemisest ja raskusastmest võivad isegi lihtsad igapäevased tegevused, nagu kohvitassi tõstmine, autoga sõitmine, laua katmine või käte raputamine, olla väga rasked. tugev valu ühendatakse.
Peamiseks sümptomiks on pistev valu küünarnuki piirkonnas, mis sõltuvalt selle intensiivsusest võib kiirguda ka õla ja käe suunas.
Sõltuvalt sellest, kas teil on tennise- või golfiküünarnukk, võivad need sümptomid ilmneda küünarnuki välisküljel või siseküljel, mis on tingitud pöörlevatest liigutustest vms.
Loogiline lähenemine epikondüliidile
Enamikul juhtudel on tennise küünarnuki esimene ravi koos Kortisooni süstimine põletiku vastu. See ei toimi aga füüsiliste jõudude vastu. Selleks määratakse sageli tavapäraseid trakse või tugesid. Need tennisepaelad, traksid, spliinid ja ortoosid töötavad kõik vastavalt Kompressiooni põhimõte. Läbi Surve lihase kõhulihastele kõõlused tuleks leevendada.
The Masalo® Mansett töötab väga edukalt vastavalt täiesti erinev ja uudne põhimõte.
Küünarnuki lihased ja kõõlused on "kinnitatud" küünarnuki kahe kõõluse ühenduskohaga. Iga sõrmede, lihaste ja käe liikumine avaldab nendele kahele punktile tõmbejõudu. Ülekoormus põhjustab vigastusi mikrotraumade / mikrotraumade kujul.
Näete nende tõmbejõudude mõju oma käele:
Kui asetate käe lauale ja liigutate sõrmi, näete liikumist välise epikondüüli peal.
Või lihtsalt sulgege käsi paar korda rusikasse ja avage see uuesti. Kui te nüüd oma teise käega haarate küünarvarre alumist osa küünarnuki lähedal asuvate kõõluste sissekandumise piirkonnas, tunnete, kuidas lihased - tõmbejõud - töö.
Kui tõmbejõud tekitavad vigastusi ja süvendavad neid iga liigutusega, kas siis ei ole parem leevendada kahjustatud piirkonda vastukaaluga?Kui tõmbejõud neelduvad vastukaalu tõmbesüsteemi abil, kas see ei peaks selgelt toetama paranemisprotsessi ja leevendama või isegi kõrvaldama valu?
Tõmbejõud? Vastavedu!
Just seda teeb Masalo® Mansett. Vastupidamise süsteem tagab, et mõjutatud piirkonda Kohene ja püsiv leevendus. Kõõlused on kaitstud, valu on leevendatud ja Positiivne toetus paranemiseks - kuigi käsi on endiselt kasutusel. Tänu Masalo ainulaadsele disainile® Mansetti võib kasutada 24 tundi, Päev ja öö kantakse.
See uus tennisevarrega ravi tegeleb otse põhjusega ning järgib loogilist ja füüsilist põhimõtet.
Mõju on kohe märgatav.
Kuidas Masalo® mansett töötab?
Patenteeritud Masalo® Manschette MED on ainus epikondüliidi abivahend, mis töötab koos Vastuliikumise põhimõtekoheseks ja püsivaks leevenduseks.
Masalo® Cuff MED on pestav, sobib ujumiseks ja veespordialade harrastamiseks, toimib ühtviisi hästi golfimängija küünarnuki ja tennisevarre puhul ning on aidanud juba kümnetel tuhandetel klientidel vigastusest üle saada.
The Masalo® MED mansett on registreeritud abivahendite loetelus vastavalt Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042.
Teave Masalo ostmise kohta® Mansetid leiad retsepti alusel meie veebisaidil Infoleht.
The Mugav mansett kaenla all Masalo® Mansett asetatakse umbes küünarvarre keskele ja kinnitatakse kvaliteetse ja väga vastupidava velcro-kinnitusega.
The Ülemiste käte rihm kinnitatakse samuti Velcro-kinnitusega ja reguleeritakse vastavalt tegevusele ja koormusele.
Tänu ainulaadsele ja Patenteeritud disain ülemine käerihm hoiab iga liigutusega. . Tõmbejõud vähendatakse või peatatakse täielikult tõestatud vastukaalu põhimõtte abil.Mõjutatud piirkond on leevendatud. Negatiivsed tõmbejõud suunatakse ohutult ümber ülemise käe rihmale.
See annab kahjustatud kõõlustele võimaluse tervendadakuigi käsi saab jätkuvalt kasutada ja laadida.
The Masalo® Mansett saab ennetav ja pakuvad kohest leevendust ägeda ja kroonilise epikondüliidi korral.
Mansetti võib ja peaks esialgu kandma võimaluse korral 24 tundi ööpäevas, et kõõlused oleksid pidevalt - ka öösel - lõdvestunud ja et kontrollimatu liikumine ei segaks undamist.
Erinevalt "tavalistest" tugedest või epikondüliidi traksidest, on Masalo® mansett ei mõjuta vereringet, kuna see mitte kompressiooniga (surve) ja seetõttu võib neid kanda pidevalt.
Kui seda kantakse tööl või spordi ajal, võib see soodustada tugevuse arengut.
Nagu teiste kannatanute kogemused on näidanud, on isegi võimalik olla Masalo mansetiga uuesti valuvaba vaatamata epikondüliidile/epikondülopaatiale. Jõutreening harjutus.
Tennist mängides on teiste klientide kogemused näidanud, et reketi asend paraneb. Küünarnuki stabiliseerimine toob kaasa suurema löögijõu. Kannatanutel on mansetist olnud kasu ka muudel spordialadel, näiteks jõutreeningutes, oda- ja kettaheites, käsipallis ja võrkpallis.