Pieteikuma atbalsts un pareizie/nepareizie attēli
Šajā lapā jūs atradīsiet TV reportāžas un testu reportāžas par Masalo® manšetēm, kā arī avīžu rakstus un dažādus testus un publikācijas no interneta.
Problēma: apakšdelma aproce ir pārāk tuvu elkonim (roku var izstiept, neizmantojot spēku, augšdelma siksna var izslīdēt).
Risinājums: Uzlieciet apakšdelma aproci apakšdelma centrā (pusceļā starp plaukstu un elkoni) un aizveriet to tā, lai apakšdelma aproce nevarētu noslīdēt tālāk uz augšu.
Kad roka ir izstiepta, starp elkoni un apakšdelma aproci parādās izliekums - traumēto cīpslu zona ir atbrīvota.
Problēma:
Augšējā rokas siksna noregulēta pārāk brīvi, aproce nedarbojas un izslīd, roku var izstiept bez pretestības.
Risinājums:
Salieciet roku un piestipriniet augšdelma siksnu tik cieši, lai šajā pozīcijā gumija pārāk neizvirzītos, lai aproce cieši pieguļ ādai un roku varētu izstiept tikai ar spēku un starp apakšdelma aproci un elkoni būtu redzams izliekums.
Problēma:
Augšdelma siksna ir pārāk tālu piestiprināta pie pleciem, kas imobilizē roku vai arī siksna izslīd atkārtotu kustību laikā.
Risinājums:
Pleca augšdelma siksnai jāatrodas tieši virs elkoņa kaula, un tā nedrīkst būt izstiepta pārāk augstu. Nelielas vadlīnijas ir tādas, ka aprocei jāsasniedz aptuveni 90 grādu leņķis, kad roka ir saliekta aptuveni 90 grādu leņķī.
Problēma:
Manžete ir noregulēta pārāk cieši, roku vairs nevar izstiept un var tikt traucēta asinsrite, roka paliek atslābinātā stāvoklī.
Risinājums:
Stingri iestatījumi ir noderīgi akūtu sāpju un smagas, apzinātas slodzes gadījumā, piemēram, strādājot vai trenējoties ar svariem, taču šie iestatījumi ir jāmaina pēc tam, kad darbība ir beigusies. Roku vienmēr jāspēj izstiept ar piepūli, asinsriti nedrīkst pastāvīgi apdraudēt.
