Padomi un triki aprocei

Šajā lapā jūs atradīsiet TV reportāžas un testu reportāžas par Masalo® manšetēm, kā arī avīžu rakstus un dažādus testus un publikācijas no interneta.

Vispārīga informācija

Jo stingrāk Masalo® uzmavu noregulēsiet sākumā un jo lielāka būs pretvilkšana, jo vairāk tiks atslogoti cīpslu iestarpinājumi. Stingrāka regulēšana un lielāka atslogošana ir īpaši ieteicama sākumā. Lai gan roku var pilnībā izstiept arī ar uzvilktu aproci, mēs iesakām izvairīties no pilnīgas rokas izstiepšanas, vismaz dažas pirmās dienas (2-4 dienas), ciktāl to atļauj Jūsu ikdienas rutīna. Jūs pakāpeniski pieradīsiet pie atbalsta, atradīsiet optimālos iestatījumus un varēsiet atkal normāli lietot roku. Masalo® aproce NAV paredzēta rokas imobilizācijai, bet vislabāk darbojas, ja roka tiek kustināta pēc iespējas normālāk. Rokas kustības kopā ar manšeti pastāvīgi kustina, atslābina un stiepj, izstiepj un masē apakšdelma muskuļus cīpslu iestarpinājumu virzienā. Sākotnējā periodā (1-2 nedēļas) mēs iesakām nēsāt aproci dienā un naktī un pēc iespējas regulārāk nēsāt to, līdz trauma ir sadzijusi un kad roka ir sasprindzināta. Svarīgi: Masalo® aproce ir ļoti efektīvs atbalsts pret epikondilītu un attīsta spēcīgus spēkus. Lūdzu, lietojiet atbalstu tikai tad, ja ārsts ir uzstādījis pamatotu epikondilīta diagnozi. Papildu padomus par tenisa elkoņa un golfera elkoņa ārstēšanu lasiet arī mūsu lapā "Padomi, kā rīkoties epikondilīta gadījumā".

Pareizais "vērpjot"

Ja vēlaties lielāku atvieglojumu vai jūtat, ka aproce "spiež" uz sāpju punktu (cīpslas stiprinājumu), mainiet iestatījumus atbilstoši vienam vai vairākiem no turpmāk minētajiem punktiem, līdz esat atradis optimālos iestatījumus:
  • Nedaudz pagrieziet apakšdelma aproci uz rokas ārpusi vai iekšpusi.
  • Mainīt apakšdelma aproces stāvokli (tālāk pret roku vai tuvāk elkonim).
  • Pielāgojiet augšdelma siksnu stingrāk vai plašāk.

Silikona Velcro siksna

Augšējā pleca siksnas iekšpusē ir neliela "josla" ar silikona punktiņiem, kas piestiprināta siksnai ar Velcro.
Jūs varat noņemt šo lenti, bet jums tā jāsaglabā.

Šī Velcro siksna ir izstrādāta, lai palielinātu valkātāja komfortu un nodrošinātu, ka augšējā rokas siksna neslīd no rokas, pat ja iestatījumi ir nedaudz brīvāki. Siksniņas pozīciju var pielāgot atbilstoši jūsu aktivitātei.

Masalo aproce: efektīva palīdzība tenisa elkoņa un golfera elkoņa gadījumā

Uzlabot valkāšanas komfortu

Ja cīpslu ieauguma vietā ir akūta jutība, nedaudz paceliet augšdelma siksnu un nedaudz stingrāk to noregulējiet. Iespējams, jūs nevarēsiet pilnībā izstiept roku, bet jūs gūsiet lielu atvieglojumu.

Šis iestatījums atkal jāmaina pēc 2-4 dienām.
Alternatīvi vai papildus varat mainīt apakšdelma aproces pozīciju (tālāk pret roku vai tuvāk elkonim).

Papildu piezīme

Ja aproce ir ļoti cieši noregulēta un ļoti saspringta, Velcro aizdares reizēm var atslābināties. Tas ir vēlams, lai nodrošinātu nepārtrauktu asinsriti. Ja nepieciešams, mainiet iestatījumus.

Ja parastas fiziskas slodzes laikā novērojat asinsrites traucējumus, attiecīgi noregulējiet atbalstu.

bezmaksas piegāde no Vācijas
Vācu klientu atbalsts
100% Droša apmaksa
Ko saka mūsu klienti
42 atsauksmes