Tippek és trükkök a mandzsettához

Ezen az oldalon a Masalo® mandzsettáról szóló tévériportokat és tesztjelentéseket, valamint újságcikkeket és különböző internetes teszteket és kiadványokat talál.

Általános információk

Minél szorosabbra állítja be a Masalo® hüvelyt az elején, és minél nagyobb az ellenhúzás, annál jobban tehermentesíti az ínszalagokat. A szorosabb beállítás és a nagyobb tehermentesítés különösen az elején ajánlott. Bár a kar a mandzsetta felhelyezésével is teljesen kinyújtható, javasoljuk, hogy legalább az első néhány napban (2-4 nap) kerülje a teljes karnyújtást, amennyire a napi rutin lehetővé teszi. Fokozatosan hozzá fog szokni a támaszhoz, megtalálja az optimális beállításokat, és újra képes lesz a karját a szokásos módon használni. A Masalo® mandzsetta NEM a kar rögzítésére szolgál, hanem akkor működik a legjobban, ha a kar a lehető legjobban mozog. A kar mozgása a mandzsettával együtt tartósan mozgatja, lazítja és nyújtja, feszíti és masszírozza az alkar izmait az inak behatolásának irányában. Javasoljuk, hogy a kezdeti időszakban (1-2 hét) éjjel-nappal viselje a mandzsettát, és a sérülés gyógyulásáig, illetve a kar megterhelésének idejére a lehető legrendszeresebben viselje. Fontos: A Masalo® mandzsetta nagyon hatékony támaszték az epicondylitis ellen, és erős erőket fejleszt. Kérjük, csak akkor használja a támasztékot, ha orvosától megalapozott epicondylitis diagnózist kapott. A teniszkönyök és a golfozói könyök kezelésével kapcsolatos további tippekért kérjük, olvassa el a "Tippek az epicondylitis kezeléséhez" című oldalunkat is.

A megfelelő "csavar"

Ha nagyobb enyhülést szeretne, vagy úgy érzi, hogy a mandzsetta "nyomja" a fájdalmas pontot (ínrögzítés), kérjük, változtassa meg a beállításokat az alábbi pontok közül egy vagy több szerint, amíg meg nem találja az optimális beállításokat:

Fordítsa az alkar mandzsettáját kissé tovább a kar külső vagy belső oldala felé.
Az alkar mandzsetta helyzetének megváltoztatása (a kéz felé vagy közelebb a könyökhöz).
Állítsa szorosabbra vagy szélesebbre a felső karpántot

A szilikon tépőzáras pánt

A felső karpánt belsejében egy kis szilikonpöttyökkel ellátott "pántot" talál, amely tépőzárral van rögzítve a pánthoz.
Ezt a szalagot nyugodtan eltávolíthatja, de meg kell tartania.

Ezt a tépőzáras pántot úgy tervezték, hogy növelje a viselő kényelmét, és biztosítsa, hogy a felkarpánt ne csússzon le a karról, még kissé lazább beállítások esetén sem. A pánt helyzetét a tevékenységének megfelelően állíthatja be.

Javítja a viselési kényelmet

Ha az ínbeültetéseknél akut érzékenységet tapasztal, emelje meg kissé a felkarhevítő pántot, és állítsa be egy kicsit szorosabban. Lehet, hogy nem tudja teljesen kinyújtani a karját, de nagymértékű enyhülést fog elérni.

Ezt a beállítást 2-4 nap után újra meg kell változtatni.
Alternatívaként vagy kiegészítésként megváltoztathatja az alkar mandzsettájának helyzetét (távolabb a kéz felé vagy közelebb a könyökhöz).

Kiegészítő megjegyzés

Ha a mandzsettát nagyon szorosan és extrém terhelésnek kitéve állítják be, a tépőzár rögzítők időnként meglazulhatnak. Ez egy kívánatos hatás a folyamatos vérkeringés biztosítása érdekében. Szükség esetén változtassa meg a beállításokat.

Ha normál testmozgás közben keringési problémákat észlel, kérjük, ennek megfelelően állítsa újra a támasztékot.