Tipps & Tricks zur Manschette

Auf dieser Seite finden Sie Fernsehbeiträge und Testberichte zur Masalo® Manschette sowie Zeitungsartikel und diverse Tests & Veröffentlichungen aus dem Internet.

Allgemeine Hinweise

Je strammer Sie die Masalo® Manschette anfangs einstellen und je größer dadurch der Gegenzug ist, umso stärker werden die Sehnenansätze entlastet. Insbesondere zu Beginn ist eine engere Einstellung und größere Entlastung ratsam. Der Arm kann zwar grundsätzlich auch mit angelegter Manschette durchgestreckt werden, wir raten jedoch dazu, zumindest für die erste Zeit (2-4 Tage) auf eine volle Armstreckung zu verzichten, soweit dies Ihr Alltag zulässt. Nach und nach gewöhnen Sie sich an die Bandage, finden die optimalen Einstellungen und können Ihren Arm wieder ganz normal einsetzen. Die Masalo® Manschette soll den Arm NICHT ruhig stellen, sondern entfaltet ihre Funktion am besten, wenn der Arm möglichst normal bewegt wird. Durch die Armbewegungen im Zusammenspiel mit der Manschette wird die Unterarmmuskulatur permanent bewegt, gelockert und in Richtung der Sehnenansätze gestreckt, gedehnt und massiert. Wir empfehlen, die Manschette in der Anfangszeit (1-2 Wochen) möglichst Tag und Nacht zu tragen und bis zur Ausheilung der Verletzung sowie bei Belastungen des Arms möglichst regelmäßig zu tragen. Wichtig: Die Masalo® Manschette ist eine sehr effektive Bandage gegen Epicondylitis und entwickelt starke Kräfte. Bitte verwenden Sie die Bandage nur, wenn Sie eine fundierte Diagnose zu einer vorliegenden Epicondylitis durch Ihren Arzt erhalten haben. Für weitere Tipps zur Behandlung des Tennisarms und Golferarms lesen Sie bitte auch unsere Seite „Tipps zum Umgang mit der Epicondylitis“.

Der richtige „Dreh“

Wenn Sie mehr Entlastung wünschen oder Sie das Gefühl haben, dass die Manschette auf den Schmerzpunkt (Sehnenansatz) „drückt“, verändern Sie bitte die Einstellungen nach einem oder mehreren der folgenden Punkte, bis Sie Ihre optimalen Einstellungen gefunden haben:

Drehen Sie die Unterarmmanschette etwas weiter zur Außen- oder Innenseite des Arms
Verändern Sie die Position der Unterarmmanschette (weiter Richtung Hand oder näher zum Ellenbogen)
Stellen Sie den Oberarmgurt enger oder weiter

Das Silikon-Klettband

Im Oberarmgurt finden Sie innen ein kleines „Band“ mit Silikon-Punkten, welches im Gurt mit Klett befestigt ist.
Sie können dieses Band auch gerne entfernen, sollten dieses jedoch aufbewahren.

Dieses Klettband soll den Tragekomfort erhöhen und dafür sorgen, dass der Oberarmgurt auch bei etwas lockereren Einstellungen nicht vom Arm rutscht. Je nach Aktivität können Sie die Position des Bandes individuell verändern.

Tragekomfort verbessern

Bei akuter Berührungsempfindlichkeit an den Sehnenansätzen setzen Sie den Oberarmgurt etwas höher und stellen diesen etwas enger ein. Möglicherweise können Sie so den Arm nicht mehr vollständig strecken, erzielen aber eine große Entlastung.

Diese Einstellung sollte nach 2-4 Tagen wieder verändert werden.
Alternativ oder zusätzlich können Sie die Position der Unterarmmanschette (weiter Richtung Hand oder näher zum Ellenbogen) verändern.

Zusatzhinweis

Bei sehr enger Einstellung der Manschette und extremer Belastung kann es möglich sein, dass sich die Klettverschlüsse ausnahmsweise lösen. Dies ist ein erwünschter Effekt, um die Blutzirkulation durchgehend sicherzustellen. Ändern Sie bei Bedarf die Einstellungen.

Sollten Sie bei normaler Belastung Durchblutungsstörungen feststellen, stellen Sie die Bandage bitte entsprechend neu ein.