Tipps & Tricks fir d'Manschett

Op dëser Säit fannt Dir Fernsehberichter an Testberichter iwwer d'Masalo® Manschett, souwéi Zeitungsartikelen a verschidden Tester & Publikatiounen aus dem Internet.

Allgemeng Informatiounen

Wat méi enk Dir d'Masalo®-Band ufanks upasst a wat méi grouss d'Géigespannung ass, wat méi d'Sehneninsertioune entlaascht ginn. Eng méi enk Astellung a méi grouss Entlastung sinn am Ufank besonnesch ubruecht. Wärend den Aarm normalerweis mat der Bandage komplett ausgestreckt ka ginn, empfeele mir, eng voll Aarmstreckung op d'mannst an den éischten 2-4 Deeg ze vermeiden, souwäit Är deeglech Routine et erlaabt. Lues a lues gewinnt Dir Iech un d'Bandage, fannt déi optimal Astellungen a kënnt Ären Aarm erëm normal benotzen. D'Masalo®-Bandage ass NET geduecht fir den Aarm ze immobiliséieren; si funktionéiert am beschten, wann den Aarm sou normal wéi méiglech beweegt gëtt. Duerch Aarmbewegungen a Verbindung mat der Bandage ginn d'Ënnerarmmuskelen stänneg beweegt, gelockert a gestreckt, ausgestreckt a Richtung Sehneninsertioune masséiert. Mir empfeelen, d'Bandage déi éischt 1-2 Wochen Dag an Nuecht ze droen an se weider regelméisseg ze droen, bis d'Verletzung geheelt ass, souwéi ëmmer wann den Aarm belaascht ass. Wichteg: D'Masalo®-Bandage ass eng héich effektiv Ënnerstëtzung bei Epikondylitis a setzt staark Kräften aus. Benotzt d'Bandbandage nëmme wann Ären Dokter Iech eng korrekt Diagnos vun enger Epikondylitis ginn huet. Fir weider Tipps zur Behandlung vun Tennis- a Golfer-Ellbog, kuckt w.e.g. och eis Säit "Tipps fir d'Gestioun vun enger Epikondylitis".

Déi richteg "Dréiung"„

Wann Dir méi Erliichterung wëllt oder wann Dir d'Gefill hutt, datt d'Manschett op de Schmerzpunkt "dréckt" (Sehneninsert), passt w.e.g. d'Astellungen no engem oder méi vun de folgende Punkten un, bis Dir Är optimal Astellungen fonnt hutt:

Dréit d'Underarmmanschett liicht méi no baussen oder bannen am Aarm.
Ännert d'Positioun vun der Ënneraarmmanschett (méi no bei der Hand oder méi no beim Ellbog)
Passt de Riemen vum Uewerarm un, fir enker oder locker ze sinn

De Silikon-Klettverschlussband

Am Uewerarmriemen fannt Dir e klengt "Band" mat Silikonpunkten, dat mat Klettverschluss um Riemen befestegt ass.
Dir kënnt dëst Band gären ewechhuelen, awer Dir sollt et behalen.

Dëse Klettverschlussband ass entwéckelt fir de Komfort beim Droen ze erhéijen an dofir ze suergen, datt de Band vum Uewerarm net vun Ärem Aarm rutscht, och bei liicht méi lockeren Upassungen. Dir kënnt d'Positioun vum Band jee no Ärer Aktivitéit upassen.

Verbessert den Tragekomfort

Wann Dir eng staark Empfindlechkeet bei den Sehneninsertiounen hutt, positionéiert de Riemen vum Uewerarm e bësse méi héich a passt en méi enk un. Dir kënnt Ären Aarm vläicht net méi ganz ausstrecken, awer dëst wäert eng bedeitend Erliichterung bréngen.

Dës Astellung soll no 2-4 Deeg nach eng Kéier geännert ginn.
Alternativ oder zousätzlech kënnt Dir d'Positioun vun der Ënneraarmmanschett änneren (méi no bei der Hand oder méi no beim Ellbog).

Zousätzlech Notiz

Bei enger ganz enker Manschettstellung an extremer Ustrengung kënnen d'Klettverschlëss heiansdo lass ginn. Dëst ass e gewënschten Effekt fir eng kontinuéierlech Blutzirkulatioun ze garantéieren. Passt d'Astellungen no Bedarf un.

Wann Dir bei normaler Ustrengung Kreislaufproblemer hutt, passt w.e.g. de Verband deementspriechend un.