O que é o cotovelo de tenista?
Nesta página, pode encontrar tudo o que precisa de saber sobre a epicondilite, a sua prevalência, métodos de tratamento, explicações médicas e muito mais.
Evolução da epicondilite
O cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista (epicondilite) é causado por forças de tração nos músculos extensores e flexores da mão e nos seus tendões. Estas forças de tração negativas têm um efeito permanente nas inserções tendinosas do cotovelo e provocam lesões sob a forma de micro-lacerações.
Para obter informações mais pormenorizadas e documentos comprovativos, consulte a secção seguinte desta página.
Assim, se as forças de tração são a causa do cotovelo de tenista e do cotovelo de golfista, deve simplesmente tratá-los com um Contra-movimento e torná-los inofensivos. Com este objetivo em mente, a nossa Masalo® Punho MED. Cria um contra-movimento e Alivia imediatamente as inserções tendinosas e sustentável.
Se quiser saber exatamente como funciona este princípio ativo, basta clicar em aqui.
Definição de termos
Cotovelo de ténis, cotovelo de golfe, cotovelo de rato - todos estes são termos coloquiais para epicondilite. (Fonte: Wikipedia)
Na terminologia médica, a lesão é também designada por epicondilopatia, epicodilose ou epicondialgia.
Os termos "cotovelo de tenista" e "cotovelo de golfista" dependem da área muscular e da inserção tendinosa afectadas.
O tendão exterior, no epicôndilo radial, é vulgarmente designado por cotovelo de tenista, enquanto o tendão interior, no epicôndilo medial, é conhecido por cotovelo de golfista ou cotovelo de golfe.
Assim, se as forças de tração são a causa do cotovelo de tenista e do cotovelo de golfista, deve simplesmente tratá-los com um Contra-movimento e torná-los inofensivos. Com este objetivo em mente, a nossa Masalo® Punho MED. Cria um contra-movimento e Alivia imediatamente as inserções tendinosas e sustentável.
Se quiser saber exatamente como funciona este princípio ativo, basta clicar em aqui.
Propagação e duração da doença
Existem inúmeras dissertações, investigações, estudos, etc., sobre a propagação e a duração da doença, mas infelizmente não se chega a uma conclusão uniforme. Apenas se concorda que não existem atualmente números actuais e verdadeiramente válidos.
Por conseguinte, gostaríamos de apresentar aqui apenas uma breve panorâmica da extensa informação que recolhemos sobre o estado atual dos conhecimentos, limitando-nos a algumas fontes em extractos.
Distribuição
Depois da dor nas costas, o cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista é o mais comum Doença/lesão mais comum nos países industrializados.
O Prevalência (frequência da doença por ano) é estimada entre 1.5% e 6% da população em geral. Isto significa que, só na Alemanha, cerca de 4,8 milhões de pessoas sofrem de epicondilite.
O Incidência (novos casos por ano) é mesmo estimado em 1% a 9% é estimado. Presume-se que apenas cerca de 50% das pessoas afectadas procuram tratamento médico ou o interrompem prematuramente após alguns insucessos.
A epicondilite ocorre mais frequentemente no grupo etário entre 45 e 54 anos e o "cotovelo de tenista", ou seja, a lesão do epicôndilo radial, é estatisticamente o tipo de lesão mais comum. 5 vezes mais difundido do que o "cotovelo de golfista", ou seja, a lesão do epicôndilo medial.
Existem também Grupos profissionaisem que esta lesão/doença ocorre com uma frequência significativamente maior:
- Trabalhador florestal: até 29%
- Indústria automóvel de montagem: até 20%
- Cozinheiros: até 10,5%
- Cirurgia plástica: até 13,1 %
Duração da doença
Em geral, assume-se que a duração média da doença é de 6 a 48 meses assumido. A epicondilite é classificada como crónica a partir de uma duração de 6 meses.
Perda de trabalho / reincidência
De acordo com os dados do CSST, Quebeque (2009), a incapacidade média para o trabalho é de 83,7 dias e o risco de recorrência 10,6% para determinados grupos profissionais. (Fonte: Wikipédia/CSST)
Como se pode ver, a epicondilite é generalizada e requer tratamento. não é um período curto de tempo para sarar.
Cotovelo de ténis? Cotovelo de golfista?
O que é isso exatamente?
Com todos os movimentos do braço, dos dedos ou do pulso são eficazes Forças de tração dos músculos e tendões do antebraço sobre as inserções tendinosas (epicôndilos) do cotovelo.
Cargas anormalmente elevadas, movimentos extenuantes ou repetitivos do braço podem provocar lesões sob a forma de Microfissuras tendões, que podem ficar inflamados. (Fonte: Netdoctor), (Fonte: Wikipédia)
Com o aumento da idade, há uma maior probabilidade de a lesão/doença Crónica Isto deve-se ao facto de a produção de colagénio ser reduzida a partir dos 40 anos e de os tendões serem significativamente menos elásticos e resistentes.
A dor pode ser Estado de inatividade e também com Carga que partem dos tendões lesionados e/ou devido a uma inflamação.
Causa da epicondilite
Tal como a intensidade da dor, a Gatilho epicondilite individual e diferentes. São afectadas pessoas activas, como artesãos, trabalhadores de escritório (trabalho no PC; braço do rato), trabalhadores de armazéns, trabalhadores do comércio a retalho, donas de casa, atletas, jardineiros amadores, etc.
Tricotar, fazer jardinagem, limpar a neve e outras actividades semelhantes também podem desencadear esta doença insidiosa.
A epicondilite é frequentemente causada por um extraordinário e atividade invulgarEntre estas contam-se mudanças de casa, grandes limpezas domésticas, trabalhos de construção, trabalhos especiais no trabalho, escorregar na neve e no gelo e apoiar-se com as mãos, ou muitas outras coisas. Uma vez desenvolvidas as micro-lágrimas nas inserções dos tendões, estas são reparadas através de Fardos quotidianostais como apertos de mão, movimentos das mãos e dos dedos, escovar os dentes, pentear o cabelo ou movimentos profissionais e desportivos cada vez mais tenso e irritado.
O círculo vicioso começa e o Forças de tração fazer o seu trabalho.
Por acaso, tanto o cotovelo de tenista como o cotovelo de golfista têm as mesmas causas, que são atividade stressante é então o fator decisivo para a ocorrência da lesão no epicôndilo medial ou radial.
Efeitos da epicondilite
Para os doentes com cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista, o diagnóstico de epicondilite é muitas vezes uma pílula amarga para engolir. Incisão em muitos domínios da vida e uma significativa Perda de qualidade de vida.
Dependendo da evolução e da gravidade da lesão/doença, até as actividades simples do dia a dia, como levantar uma chávena de café, conduzir um carro, pôr a mesa ou apertar as mãos, podem ser muito difíceis. dores fortes estar ligado.
O principal sintoma é uma dor lancinante na zona do cotovelo que, consoante a sua intensidade, pode também irradiar para o ombro e para a mão.
Dependendo se tem cotovelo de tenista ou cotovelo de golfe, estes sintomas podem ocorrer no exterior ou no interior do cotovelo devido a movimentos de rotação ou semelhantes.
Abordagem lógica da epicondilite
Na maioria dos casos, o primeiro tratamento para o cotovelo de tenista é com um Injeção de cortisona contra a inflamação. No entanto, isto não actua contra as forças físicas. Para este efeito, são frequentemente prescritos aparelhos ou suportes convencionais. Estas braçadeiras de ténis, suspensórios, talas e ortóteses funcionam de acordo com uma Princípio da compressão. Através de Pressão sobre os ventres musculares os tendões devem ser aliviados.
O Masalo® Punho funciona com muito sucesso de acordo com um princípio completamente diferente e inovador.
Os músculos e os tendões do antebraço estão "ligados" às duas inserções tendinosas do cotovelo. Cada movimento dos dedos, dos músculos e do braço exerce forças de tração sobre estes dois pontos. O esforço excessivo provoca lesões sob a forma de micro-lágrimas / micro-traumas.
Pode ver o efeito destas forças de tração no seu próprio braço:
Se colocar o braço sobre uma mesa e mover os dedos, verá o movimento no epicôndilo externo.
Ou simplesmente feche a mão em punho algumas vezes e abra-a novamente. Se agarrar agora com a outra mão a parte inferior do seu antebraço, na zona das inserções tendinosas junto ao cotovelo, vai sentir como os músculos - as forças de tração - trabalho.
Se as forças de tração provocam as lesões e as agravam com cada movimento, não será melhor aliviar a zona afetada com uma contra-tração?A partir do momento em que as forças de tração são absorvidas por um sistema de contra-tração, não deveria isso apoiar claramente o processo de cura e aliviar ou mesmo eliminar a dor?
Forças de tração? Contra-atração!
É exatamente isso que o Masalo faz® Punho. O sistema de contra-atração garante que a área afetada Alívio imediato e duradouro. Os tendões são poupados, a dor é aliviada e a Apoio positivo para a cura - embora o braço continue a ser utilizado. Graças à conceção única do Masalo® A braçadeira pode ser utilizada durante 24 horas, Dia e noite ser usado.
Este novo tratamento para o cotovelo de tenista ataca diretamente a causa e segue um princípio lógico e físico.
O efeito é imediatamente percetível.
Como é que a braçadeira Masalo® funciona?
O patenteado Masalo® Manschette MED é a única ajuda para a epicondilite que funciona com o Princípio do contra-movimentopara um alívio imediato e duradouro.
O Masalo® O Cuff MED é lavável, adequado para a natação e desportos aquáticos, funciona igualmente bem para o cotovelo do golfista e o cotovelo do tenista e já ajudou dezenas de milhares de clientes a superar a lesão.
O Masalo® Punho MED está registado na lista de auxílios ao abrigo do Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042.
Informações sobre a compra do Masalo® Pode encontrar algemas com receita médica na nossa Página de informação.
O Punho confortável nas axilas o Masalo® A braçadeira é colocada aproximadamente no centro do antebraço e fixada com o fecho de velcro de alta qualidade e muito resistente.
O Bracelete para o braço é também fixada com velcro e ajustada em função da atividade e da carga.
Graças à sua forma única e Desenho patenteado a precinta do braço segura-se a cada movimento. O As forças de tração são reduzidas ou completamente interrompidas pelo comprovado princípio de contra-traçãoA zona afetada é aliviada. As forças de tração negativas são redireccionadas de forma inofensiva para a cinta do braço.
Isto dá aos tendões afectados a oportunidade de curarembora o braço podem continuar a ser utilizados e carregados.
O Masalo® Punho pode preventivo e proporcionam um alívio imediato da epicondilite aguda e crónica.
A braçadeira pode e deve ser usada inicialmente 24 horas por dia, se possível, para que os tendões sejam permanentemente aliviados - mesmo durante a noite - e o sono não seja perturbado por movimentos descontrolados.
Ao contrário dos suportes "normais" ou dos aparelhos para epicondilite, a Masalo® O manguito não afecta a circulação sanguínea, uma vez que não com compressão (pressão) e pode, por conseguinte, ser usado de forma permanente.
Se for usado no trabalho ou no desporto, pode favorecer o desenvolvimento da força.
Como demonstram as experiências de outros doentes, é mesmo possível voltar a sentir dores com a braçadeira de Masalo, apesar da epicondilite/epicondilopatia. Treino com pesos exercício.
Ao jogar ténis, as experiências de outros clientes mostraram que a posição da raquete é melhorada. A estabilização do cotovelo leva a uma maior força de batida. As pessoas afectadas também beneficiaram da braçadeira noutros desportos, como musculação, lançamento de dardo, andebol e voleibol.