Kas yra teniso alkūnė?
Šiame puslapyje rasite viską, ką reikia žinoti apie epikondilitą, jo paplitimą, gydymo metodus, medicininius paaiškinimus ir daug daugiau.
Epikondilito vystymasis
Teniso alkūnę arba golfo žaidėjo alkūnę (epikondilitą) sukelia rankos tiesiamųjų ir lenkiamųjų raumenų bei jų sausgyslių tempimo jėgos. Šios neigiamos tempimo jėgos nuolat veikia alkūnės sausgyslių intarpus ir sukelia mikroįtrūkimus.
Išsamesnę informaciją ir patvirtinamuosius dokumentus rasite toliau šiame puslapyje.
Taigi, jei teniso alkūnės ir golfo žaidėjo alkūnės priežastimi yra tempimo jėgos, turėtumėte jas tiesiog gydyti Priešpriešinis ėjimas ir padaryti juos nekenksmingus. Atsižvelgiant į tai, mūsų unikalus Masalo® MED rankogalis. Jis sukuria priešingą judesį ir Nedelsiant atpalaiduoja sausgyslių intarpus ir tvarus.
Jei norite sužinoti, kaip tiksliai veikia šis aktyvus principas, spustelėkite čia.
Terminų apibrėžimas
Teniso alkūnė, golfo alkūnė, pelės alkūnė - visi šie terminai vartojami epikondilitui apibūdinti. (Šaltinis: Vikipedija)
Medicinos terminologijoje šis sužalojimas dar vadinamas epikondilopatija, epikodilozė arba epikondialgija.
Terminai "tenisininko alkūnė" ir "golfo žaidėjo alkūnė" priklauso nuo to, kuris raumuo ir kuri sausgyslė yra pažeista.
Išorinė sausgyslė, esanti ant radialinio epikondilio, paprastai vadinama teniso alkūne, o vidinė sausgyslė, esanti ant medialinio epikondilio, vadinama golfo alkūne arba golfo alkūne.
Taigi, jei teniso alkūnės ir golfo žaidėjo alkūnės priežastimi yra tempimo jėgos, turėtumėte jas tiesiog gydyti Priešpriešinis ėjimas ir padaryti juos nekenksmingus. Atsižvelgiant į tai, mūsų unikalus Masalo® MED rankogalis. Jis sukuria priešingą judesį ir Nedelsiant atpalaiduoja sausgyslių intarpus ir tvarus.
Jei norite sužinoti, kaip tiksliai veikia šis aktyvus principas, spustelėkite čia.
Ligos plitimas ir trukmė
Yra daugybė disertacijų, tyrimų, studijų ir kt. apie ligos plitimą ir trukmę, tačiau, deja, jie nepateikia vienodų išvadų. Sutariama tik dėl to, kad šiuo metu nėra aktualių ir tikrai pagrįstų duomenų.
Todėl čia norėtume pateikti tik trumpą surinktos išsamios informacijos apie dabartinį žinių lygį apžvalgą, apsiribodami tik kelių šaltinių ištraukomis.
Platinimas
Po nugaros skausmo dažniausiai pasitaiko tenisininko alkūnė arba golfo žaidėjo alkūnė. Dažniausiai pasitaikanti liga ir (arba) sužalojimas pramoninėse šalyse.
Svetainė Paplitimas (susirgimų dažnis per metus) yra nuo 1.5% ir 6% visų gyventojų. Tai reiškia, kad vien Vokietijoje epikondilitu serga iki 4,8 mln. žmonių.
Svetainė Sergamumas (nauji atvejai per metus) yra net Nuo 1% iki 9% yra apskaičiuotas. Daroma prielaida, kad tik apie 50% sergančiųjų apskritai kreipiasi į gydytoją arba nutraukia gydymą anksčiau laiko po kelių nesėkmių.
Epikondilitas dažniausiai pasitaiko amžiaus grupėje nuo 45 ir 54 metų o "teniso alkūnė", t. y. radialinio epikondilio sužalojimas, yra statistiškai dažniausiai pasitaikantis sužalojimo tipas. 5 kartus labiau paplitęs nei "golfo žaidėjo alkūnė", t. y. medialinio epikondilio sužalojimas.
Taip pat yra Profesinės grupėskuriose šis sužalojimas ir (arba) liga pasitaiko gerokai dažniau:
- Miškininkystės darbuotojas: iki 29%
- Surinkimas automobilių pramonėje: iki 20%
- Keptuvės: iki 10.5%
- Plastinė chirurgija: iki 13,1 %
Ligos trukmė
Apskritai daroma prielaida, kad vidutinė ligos trukmė yra Nuo 6 iki 48 mėnesių priimta. Epikondilitas priskiriamas lėtiniam nuo 6 mėnesių trukmės.
Darbo praradimas / pasikartojimas
Kvebeko CSST duomenimis (2009 m.), vidutinis nedarbingumas yra 83,7 dienos ir pasikartojimo rizika 10.6% tam tikroms profesinėms grupėms. (Šaltinis: Vikipedija/CSST)
Kaip matote, epikondilitas yra plačiai paplitęs ir reikalauja gydymo. ne per trumpą laiką pasveikti.
Teniso alkūnė? Golfo žaidėjo alkūnė?
Kas tai yra?
Su kiekvienas judesys rankos, pirštų ar riešo, yra veiksmingi. Tempimo jėgos dilbio raumenų ir sausgyslių ant alkūnės sausgyslių intarpų (epikondilių).
Neįprastai didelės apkrovos, įtempti ar pasikartojantys rankos judesiai gali sukelti traumas, pvz. Mikroįtrūkimai sausgysles, kurios gali užsidegti. (Šaltinis: Netdoctor), (Šaltinis: Vikipedija)
Su amžiumi didėja tikimybė, kad sužalojimas ir (arba) liga Lėtinis Taip yra todėl, kad nuo maždaug 40 metų amžiaus kolageno gamyba sumažėja, o sausgyslės tampa daug mažiau elastingos ir elastingos.
Skausmas gali pasireikšti Tuščiosios eigos būsena taip pat su Krovinys prasideda nuo pažeistų sausgyslių ir (arba) dėl uždegimo.
Epikondilito priežastis
Kaip ir skausmo intensyvumas, taip ir Triggeris epikondilitas individualiai ir skirtingi. Paveikiami aktyvūs žmonės, pavyzdžiui, amatininkai, biuro darbuotojai (darbas su kompiuteriu; pelės ranka), sandėlininkai, mažmeninės prekybos darbuotojai, namų šeimininkės, sportininkai, sodininkai mėgėjai ir kt.
Mezgimas, sodininkystė, sniego kasimas ir panašūs darbai taip pat gali sukelti šią klastingą ligą.
Epikondilitą dažnai sukelia ypatingas ir neįprasta veiklaTai gali būti persikraustymas, pagrindinis namų valymas, statybos darbai, specialūs darbai darbe, paslydimas ant sniego ir ledo, kai reikia laikytis rankomis, ir daug kitų dalykų. Susidarius mikroįtrūkimams sausgyslės intarpuose, jie taisomi Kasdienė naštapavyzdžiui, rankos paspaudimas, rankų ir pirštų judesiai, dantų valymas, plaukų šukavimas arba su profesija ir sportu susiję judesiai. vis labiau įsitempęs ir sudirgęs..
Prasideda užburtas ratas ir Tempimo jėgos atlikti savo darbą.
Beje, tiek teniso alkūnės, tiek golfo žaidėjo alkūnės priežastys yra tos pačios. įtempta veikla tada yra lemiamas veiksnys dėl medialinio arba radialinio epikondilio sužalojimo.
Epikondilito poveikis
Pacientams, sergantiems teniso alkūne ar golfo žaidėjo alkūne, epikondilito diagnozė dažnai būna skaudi piliulė. Pjūvis į daugelį gyvenimo sričių ir reikšmingą Gyvenimo kokybės praradimas.
Priklausomai nuo traumos ir (arba) ligos eigos ir sunkumo, gali būti labai sunku atlikti net paprastus kasdienius veiksmus, pavyzdžiui, pakelti kavos puodelį, vairuoti automobilį, serviruoti stalą ar paspausti rankas. stiprus skausmas būti prijungtas.
Pagrindinis simptomas - duriantis skausmas alkūnės srityje, kuris, priklausomai nuo intensyvumo, gali sklisti į petį ir plaštaką.
Priklausomai nuo to, ar sergate teniso, ar golfo alkūne, šie simptomai gali pasireikšti alkūnės išorėje arba viduje dėl sukamųjų ar panašių judesių.
Logiškas požiūris į epikondilitą
Daugeliu atvejų pirmasis teniso alkūnės gydymas yra Kortizono injekcija nuo uždegimo. Tačiau tai neveikia prieš fizines jėgas. Šiam tikslui dažnai skiriami įprastiniai įtvarai arba atramos. Šie teniso ramentai, įtvarai, įtvarai ir ortozės veikia pagal Suspaudimo principas. Per Spaudimas ant raumenų pilvų sausgyslės turėtų būti atpalaiduotos.
Svetainė Masalo® Rankogaliai veikia labai sėkmingai pagal visiškai kitoks ir naujas principas.
Dilbio raumenys ir sausgyslės yra "pritvirtinti" prie dviejų sausgyslių intarpų alkūnėje. Kiekvienas pirštų, raumenų ir rankos judesys šiuos du taškus veikia tempimo jėgomis. Dėl per didelio krūvio atsiranda mikroįtrūkimų / mikrotraumų.
Šių tempimo jėgų poveikį galite pamatyti savo rankoje:
Padėję ranką ant stalo ir judindami pirštus, pamatysite išorinio viršugalvio judesius.
Arba paprasčiausiai kelis kartus suspauskite ranką į kumštį ir vėl ją atverkite. Jei dabar kita ranka suimsite apatinę dilbio dalį sausgyslių įaugimo srityje ties alkūne, pajusite, kaip raumenys - tempimo jėgos - darbas.
Jei tempimo jėgos sukelia sužalojimus ir su kiekvienu judesiu juos dar labiau sustiprina, ar ne geriausia pažeistą vietą atpalaiduoti naudojant priešpriešinę trauką?Kai tik traukos jėgas absorbuoja priešpriešinės traukos sistema, ar tai neturėtų akivaizdžiai padėti gijimo procesui ir palengvinti ar net pašalinti skausmą?
Traukos jėgos? Priešpriešinė trauka!
Būtent tai daro "Masalo® Apykaklė. Kontraktavimo sistema užtikrina, kad paveikta sritis Greitas ir ilgalaikis palengvėjimas. Sausgyslės yra tausojamos, skausmas sumažėja ir Teigiama parama gydymui - nors ranka vis dar naudojama. Dėl unikalios "Masalo" konstrukcijos® Manžetę galima naudoti 24 valandas, Diena ir naktis dėvėti.
Šis naujas teniso alkūnės gydymo būdas yra tiesiogiai susijęs su priežastimi ir remiasi loginiu ir fiziniu principu.
Poveikis pastebimas iš karto.
Kaip veikia "Masalo®" manžetė?
Patentuotas "Masalo® "Manschette MED" yra vienintelė pagalba epikondilitui gydyti, kuri veikia su Priešingo ėjimo principasnedelsiant ir ilgam palengvina.
Masalo® "Cuff MED" galima plauti, tinka plaukioti ir užsiimti vandens sportu, vienodai gerai tinka ir golfo žaidėjo alkūnės, ir teniso alkūnės atveju ir jau padėjo dešimtims tūkstančių klientų įveikti traumą.
Svetainė Masalo® MED rankogalis yra įtraukta į pagalbos priemonių sąrašą pagal Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042.
Informacija apie "Masalo" įsigijimą® Receptinius rankogalius galite rasti mūsų Informacinis puslapis.
Svetainė Patogus rankogalis po pažastimi Masalo® Rankogalis dedamas maždaug ties dilbio viduriu ir tvirtinamas aukštos kokybės ir labai patvariu "Velcro" užsegimu.
Svetainė Viršutinis rankos diržas taip pat tvirtinamas "Velcro" ir reguliuojamas atsižvelgiant į veiklą ir apkrovą.
Dėl unikalaus ir Patentuotas dizainas viršutinė rankos juosta laikosi kiekvieną judesį. . Dėl išbandyto priešpriešinės traukos principo tempimo jėgos sumažinamos arba visiškai sustabdomos.Pažeista vieta atpalaiduojama. Neigiamos tempimo jėgos nekenksmingai nukreipiamos į rankos diržą.
Tai suteikia pažeistoms sausgyslėms galimybę išgydytinors ranka galima toliau naudoti ir įkrauti.
Svetainė Masalo® Rankogaliai gali prevencinis ir nedelsiant palengvina ūminį ir lėtinį epikondilitą.
Iš pradžių manžetą galima ir reikia dėvėti 24 valandas per parą, jei įmanoma, kad sausgyslės būtų nuolat atpalaiduotos, net ir naktį, ir kad nekontroliuojami judesiai netrukdytų miegoti.
Skirtingai nuo "įprastų" atramų ar epikondilitinių įtvarų, "Masalo® manžetė neturi įtakos kraujotakai, nes ji ne su suspaudimu (slėgis), todėl gali būti dėvimi nuolat.
Dėvimas darbe ar sportuojant gali skatinti jėgos vystymąsi.
Kaip rodo kitų pacientų patirtis, nepaisant epikondilito/epikondilopatijos, Masalo manžetės skausmo galima net vėl išvengti. Svorio treniruotės pratimai.
Kitų klientų patirtis rodo, kad žaidžiant tenisą pagerėja raketės padėtis. Stabilizavus alkūnę, padidėja smūgiavimo galia. Manžetė taip pat buvo naudinga ir kitose sporto šakose, pavyzdžiui, treniruojant svorį, mėtant ietį, žaidžiant rankinį ir tinklinį.