¿Qué es el codo de tenista?
En esta página encontrará todo lo que necesita saber sobre la epicondilitis, su prevalencia, métodos de tratamiento, explicaciones médicas y mucho más.
Desarrollo de la epicondilitis
El codo de tenista o codo de golfista (epicondilitis) está causado por fuerzas de tracción en los músculos extensores y flexores de la mano y sus tendones. Estas fuerzas de tracción negativas actúan constantemente sobre las inserciones tendinosas del codo y provocan lesiones en forma de microdesgarros.
Más adelante encontrará información más detallada y documentos justificativos.
Así pues, si las fuerzas de tracción son la causa del codo de tenista y del codo de golfista, basta con tratarlos con un Contramovimiento y hacerlos inofensivos. Teniendo esto en cuenta, nuestro Masalo® Puño MED. Crea un contra-movimiento y Alivia inmediatamente las inserciones tendinosas y sostenible.
Si desea saber exactamente cómo funciona este principio activo, haga clic en aquí.
Definición de términos
Codo de tenista, codo de golfista, codo de ratón: todos ellos son términos coloquiales para referirse a la epicondilitis. (Fuente: Wikipedia)
En la terminología médica, la lesión también se denomina epicondilopatía, epicodilosis o epicondilalgia.
Los términos codo de tenista y codo de golfista dependen de la zona muscular y la inserción tendinosa afectadas.
El tendón externo, en el epicóndilo radial, se conoce comúnmente como codo de tenista, mientras que el tendón interno, en el epicóndilo medial, se conoce como codo de golfista o codo de golfista.
Así pues, si las fuerzas de tracción son la causa del codo de tenista y del codo de golfista, basta con tratarlos con un Contramovimiento y hacerlos inofensivos. Teniendo esto en cuenta, nuestro Masalo® Puño MED. Crea un contra-movimiento y Alivia inmediatamente las inserciones tendinosas y sostenible.
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Propagación y duración de la enfermedad
Existen numerosas disertaciones, investigaciones, estudios, etc. sobre la propagación y duración de la enfermedad, pero desgraciadamente no llegan a una conclusión uniforme. Sólo hay acuerdo en que actualmente no existen cifras actuales y verdaderamente válidas.
Por ello, nos gustaría ofrecer aquí sólo un breve resumen de la amplia información que hemos recopilado sobre el estado actual de los conocimientos, para lo cual nos limitaremos a extractar algunas fuentes.
Distribución
Después del dolor de espalda, el codo de tenista o golfista es el más frecuente. Enfermedad/lesión más común en los países industrializados.
En Prevalencia (frecuencia de la enfermedad por año) se estima entre el 1,5% y 6% de la población general. Esto significa que solo en Alemania hasta 4,8 millones de personas padecen epicondilitis.
En Incidencia (nuevos casos al año) se estima incluso en 1% a 9% se estima. Se supone que sólo alrededor de 50% de los afectados buscan tratamiento médico o lo abandonan prematuramente tras unos pocos fracasos.
La epicondilitis se produce con mayor frecuencia en el grupo de edad comprendido entre 45 y 54 años y el "codo de tenista", es decir, la lesión del epicóndilo radial, es estadísticamente el tipo de lesión más frecuente. 5 veces más extendido que el "codo de golfista", es decir, la lesión del epicóndilo medial.
También hay Grupos profesionalesen los que esta lesión/enfermedad se produce con una frecuencia significativamente mayor:
- Trabajador forestal: hasta 29%
- Montaje industria del automóvil: hasta 20%
- Cocciones: hasta 10,5%
- Cirugía plástica: hasta 13,1 %
Duración de la enfermedad
En general, se supone que la duración media de la enfermedad es de De 6 a 48 meses supuesto. La epicondilitis se clasifica como crónica a partir de una duración de 6 meses.
Pérdida de horas de trabajo / recurrencia
Según cifras de la CSST, Quebec (2009), la incapacidad laboral media es de 83,7 días y el riesgo de recurrencia 10,6% para determinados grupos profesionales. (Fuente: Wikipedia/CSST)
Como puede ver, la epicondilitis está muy extendida y requiere tratamiento. no un corto período de tiempo para sanar.
¿Codo de tenista? ¿Codo de golfista?
¿Qué es eso exactamente?
Con cada movimiento del brazo, los dedos o la muñeca son eficaces Fuerzas de tracción de los músculos y tendones del antebrazo en las inserciones tendinosas (epicondilares) del codo.
Las cargas inusualmente elevadas y los movimientos extenuantes o repetitivos del brazo pueden provocar lesiones en forma de Microfisuras tendones, que pueden inflamarse. (Fuente: Netdoctor), (Fuente: Wikipedia)
Al aumentar la edad, hay más posibilidades de que la lesión/enfermedad Crónica Esto se debe a que la producción de colágeno se reduce a partir de los 40 años y los tendones son mucho menos elásticos y resistentes.
El dolor puede ser Estado de reposo y también con Carga a partir de los tendones lesionados y/o debido a la inflamación.
Causa de la epicondilitis
Al igual que la intensidad del dolor, la Disparador epicondilitis individual y diferentes. Afecta a personas activas como artesanos, oficinistas (trabajo con PC; brazo de ratón), mozos de almacén, trabajadores del comercio minorista, amas de casa, deportistas, jardineros aficionados, etc.
Hacer punto, trabajar en el jardín o palear la nieve y otras actividades similares también pueden desencadenar esta insidiosa enfermedad.
La epicondilitis suele estar causada por una extraordinario y actividad inusualPor ejemplo, una mudanza, una limpieza importante de la casa, trabajos de construcción, trabajos especiales en el trabajo, resbalar en la nieve y el hielo y apoyarse con la mano, o muchas otras cosas. Una vez que las microdesgarraduras se han desarrollado en las inserciones tendinosas, se reparan mediante Cargas cotidianascomo el apretón de manos, movimientos de manos y dedos, cepillarse los dientes, peinarse o movimientos profesionales y relacionados con el deporte. cada vez más tenso e irritado.
El círculo vicioso comienza y la Fuerzas de tracción hacer su trabajo.
Por cierto, tanto el codo de tenista como el codo de golfista tienen las mismas causas, que son actividad estresante es entonces el factor decisivo por la aparición de la lesión en el epicóndilo medial o radial.
Efectos de la epicondilitis
Para los pacientes con codo de tenista o codo de golfista, el diagnóstico de epicondilitis suele ser un trago amargo. Incisión en muchos ámbitos de la vida y una Pérdida de calidad de vida.
Dependiendo de la evolución y la gravedad de la lesión/enfermedad, incluso actividades cotidianas sencillas como levantar una taza de café, conducir un coche, poner la mesa o dar la mano pueden resultar muy difíciles. dolor intenso estar conectados.
El síntoma principal es un dolor punzante en la zona del codo que, dependiendo de su intensidad, puede irradiarse también hacia el hombro y la mano.
Dependiendo de si padece codo de tenista o codo de golfista, estos síntomas pueden aparecer en la parte externa o interna del codo debido a movimientos de rotación o similares.
Enfoque lógico de la epicondilitis
En la mayoría de los casos, el primer tratamiento para el codo de tenista es con un Inyección de cortisona contra la inflamación. Sin embargo, esto no funciona contra las fuerzas físicas. A menudo se prescriben ortesis o soportes convencionales para este fin. Estos brazaletes de tenis, aparatos ortopédicos, férulas y órtesis funcionan todos de acuerdo con una Principio de compresión. A través de Presión sobre los vientres musculares los tendones deben aliviarse.
En Masalo® Puño funciona con mucho éxito según un principio completamente diferente y novedoso.
Los músculos y tendones del antebrazo están "unidos" a las dos inserciones tendinosas del codo. Cada movimiento de los dedos, los músculos y el brazo ejerce fuerzas de tracción en estos dos puntos. El sobreesfuerzo provoca lesiones en forma de microdesgarros / microtraumatismos.
Puedes ver el efecto de estas fuerzas de tracción en tu propio brazo:
Si coloca el brazo sobre una mesa y mueve los dedos, verá el movimiento en el epicóndilo externo.
O simplemente cierre la mano en un puño unas cuantas veces y vuelva a abrirla. Si ahora agarra con la otra mano la parte inferior del antebrazo, en la zona de las inserciones tendinosas cercanas al codo, sentirá cómo los músculos - las fuerzas de tracción - trabajo.
Si las fuerzas de tracción provocan las lesiones y las agravan con cada movimiento, ¿no es mejor aliviar la zona afectada con una contra tracción?En cuanto las fuerzas de tracción son absorbidas por un sistema de contratracción, ¿no debería esto apoyar claramente el proceso de curación y aliviar o incluso eliminar el dolor?
¿Fuerzas de tracción? ¡Contratracción!
Esto es exactamente lo que hace el Masalo® Puño. El sistema de contratracción garantiza que la zona afectada Alivio inmediato y duradero. Los tendones se salvan, el dolor se alivia y la Apoyo positivo para la curación - aunque el brazo se sigue utilizando. Gracias al diseño único del Masalo® El manguito puede utilizarse durante 24 horas, Día y noche llevar.
Este nuevo tratamiento del codo de tenista ataca directamente la causa y sigue un principio lógico y físico.
El efecto se nota inmediatamente.
¿Cómo funciona el manguito Masalo®?
La patente Masalo® Manschette MED es la única ayuda para la epicondilitis que trabaja con el Principio de contramovimientopara un alivio inmediato y duradero.
El Masalo® Cuff MED es lavable, apto para la natación y los deportes acuáticos, funciona igual de bien para el codo de golfista y el codo de tenista y ya ha ayudado a decenas de miles de clientes a superar la lesión.
En Masalo® Puño MED está inscrita en la lista de ayudas de la Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042.
Información sobre la compra del Masalo® Puede encontrar manguitos por prescripción facultativa en nuestra Página de información.
En Cómodo puño bajo el brazo el Masalo® El manguito se coloca aproximadamente en el centro del antebrazo y se sujeta con el cierre de velcro de alta calidad y muy duradero.
En Correa superior del brazo también se sujeta con velcro y se ajusta en función de la actividad y la carga.
Gracias a la Diseño patentado la correa superior del brazo sujeta con cada movimiento. El Las fuerzas de tracción se reducen o detienen por completo gracias al probado principio de contratracciónLa zona afectada queda aliviada. Las fuerzas de tracción negativas se redirigen inofensivamente a la correa de la parte superior del brazo.
Esto da a los tendones afectados la oportunidad de curaraunque el brazo pueden seguir utilizándose y cargándose.
En Masalo® Puño puede preventivo y proporcionan un alivio inmediato de la epicondilitis aguda y crónica.
El manguito puede y debe llevarse inicialmente las 24 horas del día, si es posible, para que los tendones estén permanentemente aliviados -incluso por la noche- y el sueño no se vea perturbado por movimientos incontrolados.
A diferencia de los soportes "normales" o de las ortesis para epicondilitis, el Masalo® manguito no afecta a la circulación sanguínea, ya que no con compresión (presión) y, por tanto, pueden llevarse de forma permanente.
Si se lleva en el trabajo o durante la práctica deportiva, puede favorecer el desarrollo de la fuerza.
Como han demostrado las experiencias de otros afectados, es posible incluso volver a estar libre de dolor con el manguito de Masalo a pesar de una epicondilitis/epicondilopatía. Entrenamiento con pesas ejercicio.
En la práctica del tenis, las experiencias de otros clientes han demostrado que se mejora la posición de la raqueta. La estabilización del codo conduce a una mayor potencia de golpeo. Los afectados también se han beneficiado del manguito en otros deportes como la musculación, el lanzamiento de jabalina, el balonmano y el voleibol.