Funktionstest Masalo® Manschett
Dëst ass e klenge Test vun der Effizienz vum korrekt ugewannte Masalo.® Manschett bei engem lateral Epikondylitis (Tennisellebogen) – Am Fall vun engem Golfer-Ellbog muss d'Erliichterung op d'mannst kloer erkennbar sinn, Dësen Test ass awer net fir de Golfer-Ellbog gëeegent.
Hei ass wéi Dir de Funktiounstest ausféiere kënnt
- Leet de Masalo® Manschett of
- Huelt eng voll 1,5 Liter PET-Fläsch.
- Streckt Ären Aarm aus a probéiert d'Fläsch ze hiewen – Dir sollt e Schmerz beim Pressen spieren.
- Maacht elo de Verband un a setzt en e bësse méi enk fir den Test un (Dir kënnt de Verband zu all Moment erëm locker maachen; wat méi enk en ufanks ugepasst ass, wat méi Erliichterung Dir erreecht).
- Streckt elo Ären Aarm mat voller Kraaft an déi entgéintgesate Richtung.
- hieft d'Fläsch op
- Am Idealfall sollt de Schmerz bei Ustrengung guer net méi optrieden; Dir sollt fäeg sinn, d'Fläsch ouni Schmerz ze hiewen, oder de Schmerz bei Ustrengung sollt däitlech reduzéiert sinn.
Opgepasst:
Wann Dir dësen Test erfollegräich ofschléisst, ass de Verband effektiv. Dir braucht elo Gedold, fir datt Ären Tennisellebog heele kann.
Probéiert w.e.g. verschidden Astellungen, bis Dir déi optimal Astellunge fir Iech fannt.
Probéiert w.e.g. verschidden Astellungen, bis Dir déi optimal Astellunge fir Iech fannt.
